Дорогие ученики! Приветствуем вас в нашей рубрике Монологическое высказывание! Как вы уже поняли, тут мы рассматриваем облегченные версии по говорению в 9 классе. Следите за нашим каналом, и мы с вами просто поговорим на темы, предложенные на официальном сайте ОГЭ и ФИПИ. Сегодня разбираемся – здоровый образ жизни в еде.
Здоровый образ жизни в еде
There are some things human beings can’t do without. They are: water, a sleep, activities and, of course, food. Each person has an individual combination of these components and it depends on his preferences and lifestyle. The traditional dishes of the country influence the eating habits the person has. Usually I have 3 meals a day: breakfast, dinner and supper. Among the meals I can snap an apple or eat other fruit.
I agree that people get thoughtful about their health more often. They try to include in their ration more useful and fresh products and avoid fast food and fattening things. A balanced diet should consist of fruits and vegetables, meat, fish, cheese, butter, cereals, eggs and so on. It is necessary to drink at least 1,5 liters of water a day. And on the contrary, people should cut down on fats, salt, and sugar. In addition to it, snacks and fizzing drinks are harmful, too. Overeating and skipping meals are also bad habits.
As for me, I enjoy home-made food because my mom’s cuisine is really fresh, delicious and healthy. To tell you the truth, sometimes I don’t mind snacking somewhere in an eatery. I simply adore pizza and hamburgers. But my favourite food is fruit. They say: an apple a day keeps a doctor away!
Перевод
Есть некоторые вещи, без которых человеческие существа не могут обойтись. Это: вода, сон, занятия и, конечно же, еда. У каждого человека есть индивидуальное сочетание этих компонентов, и это зависит от его предпочтений и образа жизни. Традиционные блюда страны влияют на пищевые привычки человека. Обычно я ем 3 раза в день: завтрак, обед и ужинаю. Среди приемов пищи я могу перекусить яблоком или съесть другой фрукт.
Я согласен с тем, что люди чаще задумываются о своем здоровье. Они стараются включать в свой рацион больше полезных и свежих продуктов и избегать фаст-фуда и жирных продуктов. Сбалансированный рацион должен состоять из фруктов и овощей, мяса, рыбы, сыра, сливочного масла, злаков, яиц и так далее. Необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды в день. И наоборот, люди должны сократить потребление жиров, соли и сахара. В дополнение к этому вредны закуски и газированные напитки. Переедание и пропуск приема пищи также являются вредными привычками. Что касается меня, то я люблю домашнюю еду, потому что кухня моей мамы действительно свежая, вкусная и полезная. Сказать по правде, иногда я не прочь перекусить где-нибудь в забегаловке. Я просто обожаю пиццу и гамбургеры. Но моя любимая еда – это фрукты. Говорят, яблоко в день отпугивает врача!
Заключение
Итак, дорогие ученики! мы с вами разобрались в очередной теме – здоровый образ жизни в еде. Расскажите, как вы справились с этой темой? Насколько вам было комфортно в предложенном варианте? Подписывайтесь на наш канал, если вам понравилось. И оставляйте свои вопросы и комментарии, если они у вас появились. А также не забывайте про темы, которые мы разбирали ранее. Про образование в нашей стране. Обязанности по дому. Загрязнение окружающей среды. Наука в нашей жизни. Про школу. Про молодежь. Театр и кино. Школьные экзамены. И до встречи на следующем занятии! See you soon!
